目の下たるみを解消!少しの努力で目の下タルミを追放!

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目の下たるみ解消体操とは?

1日数分の目の下たるみ解消体操で、「無駄な脂肪」や「しわ」「たるみ」は激減します。
目の下たるみ解消体操では、目の下のたるみを解消する為に、
表情筋といわれる筋肉を鍛えるのです。

ただし、長い年月をかけてだんだんと蓄積されたきた目の下のたるみを
短期間で改善するのは無理です。

まずは最低3週間を目安に顔たるみ解消体操をしてみて下さい。
毎日、決まった時間に行うことが長続きのコツです。



■表情筋とは?
 私たちの顔は皮膚に覆われていて中は見えませんが、
縦横斜めに多くの筋肉が走っています。

これらの筋肉は相互に作用して、口や目を開けたり閉じたり、
また、「喜怒哀楽」様々な表情を作ります。

口の回りは「口輪筋」、目の回りは「眼輪筋」というようにそれぞれ名称がありますが、これらを総称して「表情筋」というのです。

 この表情筋は、実は腕や脚と全く同じで、使わないとドンドン衰え、老化するのです。全く使わない良い例が「パソコン業務」でしょう。
パソコンに集中している時にはまばたきの回数が著しく減り、完全に無表情です。
表情金がどんどん固まっていってしまいます。


 それから、特に、サービス業、販売員、営業マン等の方は、
自分の意志に反した「愛想笑い」「作り笑い」をします。

「このスケベオヤジ!もう来るな」と心の中で思いながら、
いつもニコニコ、「ありがとうございました。またお待ちしています」
と表面的に繕ってしまうのです。
(仕事だからしかたが無いと言えばしかたがありません)

 この「作り笑い」が顔の筋肉やそれを動かす「顔面神経」には極めて宜しくないのです。アクセルを踏みながら、ブレーキをかけるような、何とも不自然な使い方だからです。
このような筋肉の使い方をしていると、顔面神経は非常に疲れ、表情筋もゆがみます。
顔がピクピク痙攣する方は特に要注意です。

また、「顔面神経麻痺」にまで進展して、
ご飯もまともに食べられなくなってしまう方もいるのです。